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昂揚(yáng)速才高考培訓(xùn)學(xué)校
地址：重慶市沙坪壩區(qū)楊梨路150號(hào)新福地產(chǎn)業(yè)9號(hào)樓/重慶市沙坪壩區(qū)景和路18號(hào)
電話：023-65617666 / 15123052016
1、暫時(shí)落后于別人/成績(jī)不理想
①牢記“荷花定律”，50%的成果或許在最后-天盡數(shù)綻放。我自有我心象，我自有我步調(diào)。積極分析問(wèn)題，禁止心懷疑擺爛。我身邊的例子:一個(gè)學(xué)姐，高一高二成績(jī)很好，班里前幾名，高三莫名其妙掉到20+，持續(xù)低迷了大半年。結(jié)果高考一下子重回班里前十名上岸人
大。無(wú)論過(guò)程多么坎坷絕望，盡管每次努力看不見希望，她始終用自己的步調(diào)在走，終于在最后一刻柳暗花明。在高考前一天的時(shí)候突然通透的例子我身邊也有。不要著急，不要懷疑自己的道路，厚積才能薄發(fā)。有時(shí)只是時(shí)候未到。
②不要隨便懷疑/放棄，頻繁改變復(fù)習(xí)方案和原來(lái)的復(fù)習(xí)思路，沒有自己的堅(jiān)持(當(dāng)然要聽進(jìn)去別人的建議。)
2、嫉妒心/攀比心/抑郁不平之氣:原來(lái)我明明比他厲害
①這是很正常的心理。尤其是在高考這種競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境之下。不要覺得自己很壞/很齷齪/很可恥。可以和信任的人相互傾訴，說(shuō)出來(lái)會(huì)好很多。不要刻意的回避你眼中的那個(gè)人，平常對(duì)待，多給自己找一些更遠(yuǎn)大，更厲害，更有深刻意義的目標(biāo)和偶像，眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)移注意力。大家都是沒上大學(xué)的人，誰(shuí)又比誰(shuí)更厲害?不要在自己眼前的一畝三分地打轉(zhuǎn)了，告訴自己:這人配不上我的嫉妒?！捌埛俏嶂?，非一毫而莫取。”“他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗”把這句話寫下來(lái)貼上。順其自然，轉(zhuǎn)移注意力。
②刻意改變自己的看法，刻意壓制自己的嫉妒和討厭，厭惡自己的嫉妒行為和虛榮心，厭惡自己/否定自己。
3、和同學(xué)矛盾
①小事上不要斤斤計(jì)較，指特別雞毛蒜皮例如“你多用我紙抽了”之類的事。不要主動(dòng)招惹刺兒頭和杠精。你如果特別看不慣誰(shuí)就當(dāng)他不存在，沒有觸碰到你個(gè)人利益的前提下都無(wú)所謂?！安焕聿遣攀亲畲蟮妮p蔑”
如果和同學(xué)發(fā)生沖突了，雙方當(dāng)面/事后解決，說(shuō)話口吻官方理智一點(diǎn)。如果這件事確實(shí)是對(duì)方的錯(cuò)而且影響你心情生活的話，不要忍著。直接懟著對(duì)方臉把話說(shuō)清楚。之后當(dāng)這人不存在，調(diào)座位/精神拉黑。我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)講高三大家都是泥菩薩過(guò)河，各家掃各家門前雪，很少會(huì)有人拉幫結(jié)派站隊(duì)的。
②動(dòng)不動(dòng)告訴老師(老師會(huì)厭煩你們倆人)和別人背地里議論(當(dāng)面說(shuō)清楚即可)。但如果上升到校園暴力級(jí)別了，一定要告訴家長(zhǎng)老師。
4、學(xué)習(xí)陷入困境/未來(lái)迷茫焦慮
①和老師溝通，告訴他最近你復(fù)習(xí)方向遇到的困難。和朋友同學(xué)交談，互相取經(jīng)。到網(wǎng)上吸收經(jīng)驗(yàn)。
迷茫的反義詞是具體。抽出半天/一節(jié)課時(shí)間好好寫一下規(guī)劃，把規(guī)劃落到每天，心里有數(shù)。即使沒有“我要上x大”這種遠(yuǎn)期目標(biāo)，“我今天在第x節(jié)課要完成xx任務(wù)”的短期小目標(biāo)也能緩解焦慮。
②不要讓家長(zhǎng)瞎指揮，
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